Porady
dietetyczne
Indywidualne
diety
Wsparcie
i motywacja
Najnowsze posty na blogu
Wszystkie posty →
Kotlety z kalafiora i soczewicy
Nigdy nie robiłam kotletów z kalafiora i w końcu musiał nadejść ten moment. Nie jest to mega szybki przepis, bo zanim zaczniemy je robić to musimy jeszcze ugotować kalafiora i soczewicę, ale dla tego smaku i tekstury "kotleta" myślę, że warto! ; ) Mi z podanych...
Ciasteczka owsiane z sezamem
W sklepach można już kupić wiele gotowych przekąsek z dobrym, krótkim składem. Batony, ciasteczka, kulki daktylowe, smoothie, desery, musy owocowe... Wiele z nich jest mega smacznych mimo braku lub małej zawartości cukru. Jeśli jednak mamy chwilę na kuchenne...
Badania profilaktyczne – dlaczego i jakie są koniecznością?
Pewnie słyszysz to nie pierwszy raz, że badania profilaktyczne trzeba robić raz do roku. Dużo się o tym mówi i ja się cieszę. Dlaczego? Bo widać efekty, coraz więcej z nas się regularnie bada! Już co druga osoba w moim gabinecie przychodzi na pierwszą konsultację z...
Zupa krem z cukinii
Kolejny przepis na cukinię. Uwielbiam to warzywa za uniwersalność. Można z niego zrobić placuszki, ciasto, zupę, gulasz, surówkę, dodać do owsianki, a nawet jeść na surowo. Tym razem pokażę Wam mega prosty i szybki przepis na zupę krem. Cała zupa ze wszystkich...
Kotlety z kalafiora i soczewicy
Nigdy nie robiłam kotletów z kalafiora i w końcu musiał nadejść ten moment. Nie jest to mega szybki przepis, bo zanim zaczniemy je robić to musimy jeszcze ugotować kalafiora i soczewicę, ale dla...
Ciasteczka owsiane z sezamem
W sklepach można już kupić wiele gotowych przekąsek z dobrym, krótkim składem. Batony, ciasteczka, kulki daktylowe, smoothie, desery, musy owocowe... Wiele z nich jest mega smacznych mimo braku lub...
Badania profilaktyczne – dlaczego i jakie są koniecznością?
Pewnie słyszysz to nie pierwszy raz, że badania profilaktyczne trzeba robić raz do roku. Dużo się o tym mówi i ja się cieszę. Dlaczego? Bo widać efekty, coraz więcej z nas się regularnie bada! Już...
Zupa krem z cukinii
Kolejny przepis na cukinię. Uwielbiam to warzywa za uniwersalność. Można z niego zrobić placuszki, ciasto, zupę, gulasz, surówkę, dodać do owsianki, a nawet jeść na surowo. Tym razem pokażę Wam mega...
Jestem dietetykiem, ale przecież nie zawsze tak było.
Kiedyś kompletnie nie wiedziałam czym są zdrowe nawyki żywieniowe. Jednak postanowiłam zadbać o siebie i swój organizm, wprowadzając fundamentalne zmiany w odżywianiu i podejściu do niego. Pamiętaj, że nieważne, jak zaczynasz, ważne, jak kończysz.
Fabryka Dietetyka na Instagramie
ZOBACZ PROFIL →
Jestem partnerem Karty Łodzianina
