Cześć!
Pomogę Ci zmienić  Twoje życie już dzisiaj.

 

Gotowy? Zapraszam do mojego gabinetu! Oferuję profesjonalne i indywidualne podejście oparte na wiedzy i doświadczeniu. Razem zmienimy Twoje nawyki żywieniowe.

Porady
dietetyczne

Indywidualne
diety

Wsparcie
i motywacja

Najnowsze posty na blogu

Wszystkie posty →

Kotlety z kalafiora i soczewicy

Kotlety z kalafiora i soczewicy

Nigdy nie robiłam kotletów z kalafiora i w końcu musiał nadejść ten moment. Nie jest to mega szybki przepis, bo zanim zaczniemy je robić to musimy jeszcze ugotować kalafiora i soczewicę, ale dla tego smaku i tekstury "kotleta" myślę, że warto! ; ) Mi z podanych...

Czytaj
Ciasteczka owsiane z sezamem

Ciasteczka owsiane z sezamem

W sklepach można już kupić wiele gotowych przekąsek z dobrym, krótkim składem. Batony, ciasteczka, kulki daktylowe, smoothie, desery, musy owocowe... Wiele z nich jest mega smacznych mimo braku lub małej zawartości cukru. Jeśli jednak mamy chwilę na kuchenne...

Czytaj
Badania profilaktyczne – dlaczego i jakie są koniecznością?

Badania profilaktyczne – dlaczego i jakie są koniecznością?

Pewnie słyszysz to nie pierwszy raz, że badania profilaktyczne trzeba robić raz do roku. Dużo się o tym mówi i ja się cieszę. Dlaczego? Bo widać efekty, coraz więcej z nas się regularnie bada! Już co druga osoba w moim gabinecie przychodzi na pierwszą konsultację z...

Czytaj
Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii

Kolejny przepis na cukinię. Uwielbiam to warzywa za uniwersalność. Można z niego zrobić placuszki, ciasto, zupę, gulasz, surówkę, dodać do owsianki, a nawet jeść na surowo. Tym razem pokażę Wam mega prosty i szybki przepis na zupę krem. Cała zupa ze wszystkich...

Czytaj
Kotlety z kalafiora i soczewicy

Kotlety z kalafiora i soczewicy

Nigdy nie robiłam kotletów z kalafiora i w końcu musiał nadejść ten moment. Nie jest to mega szybki przepis, bo zanim zaczniemy je robić to musimy jeszcze ugotować kalafiora i soczewicę, ale dla...

Czytaj
Ciasteczka owsiane z sezamem

Ciasteczka owsiane z sezamem

W sklepach można już kupić wiele gotowych przekąsek z dobrym, krótkim składem. Batony, ciasteczka, kulki daktylowe, smoothie, desery, musy owocowe... Wiele z nich jest mega smacznych mimo braku lub...

Czytaj
Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii

Kolejny przepis na cukinię. Uwielbiam to warzywa za uniwersalność. Można z niego zrobić placuszki, ciasto, zupę, gulasz, surówkę, dodać do owsianki, a nawet jeść na surowo. Tym razem pokażę Wam mega...

Czytaj

Jestem dietetykiem, ale przecież nie zawsze tak było.

 

Kiedyś kompletnie nie wiedziałam czym są zdrowe nawyki żywieniowe. Jednak postanowiłam zadbać o siebie i swój organizm, wprowadzając fundamentalne zmiany w odżywianiu i podejściu do niego.  Pamiętaj, że nieważne, jak zaczynasz, ważne, jak kończysz.

Jestem dietetykiem, ale przecież nie zawsze tak było.

 

Kiedyś kompletnie nie wiedziałam czym są zdrowe nawyki żywieniowe. Jednak postanowiłam zadbać o siebie i swój organizm, wprowadzając fundamentalne zmiany w odżywianiu i podejściu do niego.  Pamiętaj, że nieważne, jak zaczynasz, ważne, jak kończysz.

Jestem partnerem Karty Łodzianina